ワーママのランチ節約術

みなさんは仕事中のランチはどうしていますか？

最近食費も上がっていて、お店も高いですね。都内だとランチは1000円以上かかると聞きます。私の職場は休憩時間が取れない日もあるので、外に食べにはいけません。買いに行くとしても併設のコンビニになります。コンビニのご飯も結構しますよね。お弁当も500円以内で買えないですね。おにぎりですら２００円以上します。おにぎり２個とサラダなど買っても５００円は余裕で超えてしましすね。仮にコンビニなどで500円で済んだとしても週5日で2500円、１ヶ月で軽く１万円以上かかります。1日１０００円のランチを食べたとすると２万円かかります。

コンビニで食べたいものがなくても買い、お金を考えると栄養バランスなども崩れた食事になりがちです。休憩時間、時間がない中で、買い物に行く時間ももったいないなーと思います。

そこで私がやっているランチ節約術3選をお届けします。

１、お弁当を持っていく

私は毎日お弁当を持って行っています。お弁当にはこりません。栄養バランスもコンビニ弁当より整っていれば良いかな？見た目もこだわりません。タッパーに詰めて食べれれば良しです。どうせコンビニに行ったとしても食べたいものがなく惰性で買うのなら持ってきたお弁当で十分です。私は前日の残り物一品や、丼物にしたり、ご飯にふりかけご飯をかければ食べれます。冷凍食品やお惣菜を買ったときは入れたりもします。それでも500円よりは安く食べられているはずです。もちろん水筒も持っていきます。自家製のお茶または水を入れていきます。

２、自家製冷食を作って置く

とは言ってもお弁当は毎朝作るのは面倒ですよね。そんなことはズボラな私はしません。基本的には前日より前に作ります。前日の場合は夕食時にご飯を詰めて、夕飯の残りをつめて冷蔵庫に入れておいて次の日に持っていきます。朝はギリギリまで寝ていたので朝作ることはしません。もしくはそれ以前におかずが余った際におかずカップにつめて何個か冷凍しておきます。自家製冷食と呼んでいます。それをご飯と一緒に詰めて、持っていきます。職場で電子レンジがあるので食べる前にチンすれば食べられます。

３、冷凍弁当を作っておく

週末に時間がある際に、多めにおかずを作ってご飯を炊いて、お弁当にしておく時もあります。この場合も夕飯などを作る際についでに多めに作ったり味付けをちょっと変えるだけでわざわざ時間を割いて作ったりはしません。そんな時間はズボラなワーママにはありません（笑）冷凍弁当を何種類か作っておけると毎日違うものを選んだりして、前日とは違うおかずを選んで食べたりしています。この場合も朝冷凍庫から出して、職場で冷蔵庫で入れておいて食べる前にレンジでチンして食べています。

まとめ

いかがだったでしょうか。いずれもあえて時間を取らず、手間がかからず家事の合間に手軽にできる方法です。周りの目が気にならない環境だからできるのかもしれません。でも、これらをすることで月１〜２万の節約が可能です。お弁当を用意しておくことで、買いに行ったり食べに行ったりして使う時間、お金、思考を節約できます。ワーママはやることがいっぱいあるのでできるだけズボラに生活して、節約して未来への投資に当てていきたいです。